在讲究科学养身、健康健身。女人常说减肥，男人常要健身。虽然说法不同，但都是为了拥有一个完美的好身材。维持身材也是自制力的体现。侧面看出一个人有度有量的自我管理。这也是优点，从此也可以看出在其他事上也能高效自我管理。我们知道健康的敌人就是肥胖。不注意管理，过度的放纵就会导致肥胖。

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